Conform Digi24: Aerul condiționat, un aliat binevenit în zilele caniculare, necesită o utilizare atentă pentru a evita problemele de sănătate. Specialiștii atrag atenția asupra riscurilor ascunse ale expunerii la diferențe mari de temperatură între mediul interior și cel exterior. Pneumologul Lavinia Danciu, director medical al Spitalului de Pneumoftiziologie din Sibiu, subliniază că discrepanța termică nu ar trebui să depășească 10 grade Celsius, pentru a proteja organismul de șocuri termice și consecințe respiratorii.
Pericolele temperaturilor extreme
Temperaturile ridicate ale verii ne determină să căutăm refugiu în spațiile dotate cu aer condiționat. Totuși, un uz necorespunzător al acestuia poate genera efecte adverse. Organismul uman are o capacitate limitată de adaptare rapidă la schimbări bruște de mediu, iar o diferență de peste 10 grade între aerul rece din interior și căldura dogoritoare de afară poate slăbi sistemul imunitar.
Acest fapt poate conduce la apariția unor afecțiuni precum răcelile, iritații ale căilor respiratorii superioare sau chiar agravarea unor boli cronice preexistente. Pneumologul Lavinia Danciu a explicat că mucoasa nazală, primul filtru al aerului pe care îl inspirăm, își pierde din eficiență atunci când este supusă unui flux constant de aer rece și uscat.
Recomandări pentru o utilizare sigură
Pentru a beneficia de confortul oferit de aerul condiționat fără a ne pune sănătatea în pericol, medicii recomandă aplicarea unor măsuri preventive simple. Este esențial să setăm aparatul la o temperatură rezonabilă, evitând ecarturile mari față de temperatura exterioară. O diferență de 5-7 grade Celsius este adesea suficientă pentru a crea un ambient plăcut, fără a suprasolicita organismul.
De asemenea, se recomandă evitarea poziționării directe în calea jetului de aer rece. Schimbarea frecventă a acestuia, prin direcționarea în alt sens sau activarea funcției de oscilație, poate contribui la o distribuție mai uniformă a aerului răcoros. Hidratarea corespunzătoare, prin consumul apei, este un alt factor important în menținerea echilibrului termic al corpului în condiții de caniculă.
Impactul asupra sistemului respirator
Aerul uscat și rece emis de aparatele de aer condiționat poate afecta în mod negativ aparatul respirator. Mucusul, care acționează ca o barieră protectoare, se poate usca, devenind mai vâscos și mai puțin eficient în captarea particulelor iritative și a agenților patogeni. Acest lucru crește vulnerabilitatea în fața infecțiilor respiratorii.
Persoanele cu afecțiuni pulmonare cronice, precum astmul bronșic sau bronhopneumopatia cronică obstructivă (BPOC), sunt deosebit de sensibile la astfel de schimbări. Ele pot experimenta o exacerbarea simptomelor, precum tusea, dificultățile de respirație și respirația șuierătoare. Este crucial ca acești pacienți să fie extrem de precauți în utilizarea aerului condiționat și să discute cu medicul curant despre cele mai sigure strategii de adaptare la căldura verii.
Directorul medical al Spitalului de Pneumoftiziologie din Sibiu, pneumologul Lavinia Danciu, a avertizat că diferența dintre temperatura din interior și cea de afară nu ar trebui să depășească 10 grade Celsius, o recomandare simplă, dar fundamentală pentru sănătatea respiratorie în zilele caniculare.
Sursa: Digi24
