Conform Doctorulzilei.ro: Atacul de gută, eveniment neplăcut care afectează milioane de oameni, își face simțită prezența adesea în miezul nopții, între orele 2 și 5 dimineața, conform informațiilor recente. Pacienții sunt prinși de durere în timp ce dorm, criza de gută marcând adesea debutul prin inflamație și durere puternică la nivelul articulațiilor. Mecanismul care stă la baza acestui fenomen este complex, implicând modificări fiziologice nocturne care favorizează apariția crizelor.
Factori declanșatori: temperatura, hidratarea și acidul uric
În timpul nopții, temperatura corpului scade, în special la nivelul extremităților, și, totodată, hidratarea este redusă. Acesta este momentul în care nivelul de acid uric, principalul factor implicat în gută, atinge un maxim zilnic. Combinația acestor factori creează un mediu propice pentru formarea de cristale de urat monosodic în articulații, declanșând inflamația și durerea.
Cercetările arată că anumite alimente consumate seara pot crește riscul unei crize de gută în următoarele 6-12 ore. Printre acestea se numără carnea roșie, fructele de mare, alcoolul și băuturile îndulcite cu fructoză. Aceste alimente sunt bogate în purine, care se metabolizează în acid uric, crescând concentrația acestuia în sânge.
Recomandări și prevenție
Prevenirea crizelor de gută implică o abordare holistică ce include modificări ale stilului de viață și, în unele cazuri, tratament medicamentos. Limitarea consumului de alimente bogate în purine, menținerea unei hidratări adecvate, evitarea consumului excesiv de alcool și menținerea unei greutăți corporale sănătoase sunt măsuri importante. De asemenea, medicul poate recomanda medicamente care scad nivelul de acid uric din sânge.
Consultarea unui medic este esențială pentru diagnosticarea corectă și stabilirea unui plan de tratament individualizat. Tratamentul crizei de gută vizează ameliorarea durerii și inflamației, dar și prevenirea recidivelor pe termen lung.
Astăzi, în România, peste 1% din populație suferă de gută, cu o prevalență crescută în rândul bărbaților.
Sursa: Doctorulzilei.ro
