Conform Csid.ro: Zeița verii, soarele, aduce cu sine bucurie și relaxare, dar și provocări pentru pielea noastră. Pe măsură ce temperaturile cresc și zilele devin mai lungi, întrebarea privind alegerea celei mai potrivite creme de protecție solară devine din ce în ce mai presantă. Piața este inundată de oferte, variind de la produse accesibile, la câteva zeci de lei, până la cele premium, cu prețuri ce depășesc sute de lei. Dar ce anume face o cremă de protecție solară „sănătoasă” sau, mai bine spus, eficientă și sigură? Experții în dermatologie subliniază că nu prețul dictează calitatea, ci o serie de factori specifici pe care consumatorii ar trebui să-i ia în considerare.
Ce să cauți pe etichetă: filtre UV esențiale
Un aspect crucial în alegerea unei creme solare îl reprezintă spectrul de protecție pe care îl oferă. Experții recomandă produsele care asigură o protecție „cu spectru larg”, adică ce filtrează atât radiațiile ultraviolete de tip A (UVA), cât și pe cele de tip B (UVB). Radiațiile UVB sunt principalele responsabile pentru arsurile solare, în timp ce UVA penetrează mai profund pielea, contribuind la îmbătrânirea prematură și crescând riscul de cancer de piele. Verificarea instrucțiunilor de pe ambalaj pentru logo-ul „spectru larg” sau „broad spectrum” este, așadar, esențială.
Indicele de protecție solară (SPF): mai mult decât un număr
Indicele de protecție solară, sau SPF, este, probabil, cel mai cunoscut criteriu de selecție. Acesta indică gradul de protecție împotriva radiațiilor UVB. Un SPF de 30 blochează aproximativ 97% dintre razele UVB, în timp ce un SPF de 50 blochează aproximativ 98%. Diferența poate părea mică, dar este semnificativă pentru persoanele cu pielea deschisă la culoare sau cu predispoziții la arsuri solare. Dermatologii subliniază că un SPF mai mare de 50 nu oferă o protecție mult sporită și că aplicarea frecventă și în cantitate suficientă sunt la fel de importante ca și factorul SPF în sine.
Ingrediente de evitat: substanțe controversate
Pe lângă filtrele UV, compoziția cremei solare merită o atenție deosebită. Anumite ingrediente folosite în formulele tradiționale au ridicat semne de întrebare în rândul comunității științifice și al consumatorilor preocupați de sănătate. Substanțe precum oxibenzona, avobenzona, octinoxatul sau octisalatul sunt printre cele mai frecvent menționate în discuțiile despre potențialele efecte negative. Potrivit unor studii, unele dintre acestea pot pătrunde în organism și pot avea efecte perturbatoare endocrine. Experții recomandă, pe cât posibil, alegerea cremelor solare cu filtre minerale, cum ar fi oxidul de zinc și dioxidul de titan, considerate mai blânde cu pielea și mai puțin controversate din punct de vedere al siguranței pe termen lung.
Aceste recomandări vin în contextul în care statisticile arată o creștere constantă a cazurilor de cancer de piele la nivel mondial, unii specialiști subliniind importanța protecției solare ca prim pas în prevenție, dar și a alegerii unor produse sigure și eficiente.
Sursa: Csid.ro
