Conform Csid.ro: Oboseala cronică și dependența de cafea, semne ale unui deficit de fier
Multe persoane se confruntă zilnic cu stări de oboseală persistentă, pierderea concentrării și o nevoie aproape constantă de a consuma cafea. Deși cafeaua pare soluția imediată la aceste probleme, specialiștii atrag atenția că tabloul clinic ar putea ascunde o problemă mult mai serioasă: un deficit de fier. Elena Olaru, expert în domeniu, explică principalele simptome care sugerează că soluția nu stă neapărat în a crește consumul de cafeină, ci în a corecta o posibilă anemie feriprivă.
Semnele care sugerează un deficit de fier
Experții subliniază că există o serie de indicii care pot indica o carență de fier, dincolo de simpla senzație de epuizare. Printre acestea se numără pielea palidă și uscată, unghiile fragile, căderea excesivă a părului, dureri de cap frecvente și o sensibilitate crescută la frig. Unele persoane pot experimenta și simptome mai puțin comune, precum senzația de gură uscată, arsuri la nivelul limbii sau chiar pofte neobișnuite pentru substanțe necomestibile (pica), cum ar fi gheața sau lutul.
Analizele necesare pentru un diagnostic corect
Pentru a stabili cu certitudine dacă oboseala și lipsa de concentrare sunt cauzate de un deficit de fier, este esențială efectuarea unor analize de sânge specifice. Hemograma completă este primul pas, oferind informații despre numărul de globule roșii, nivelul hemoglobinei și parametrii legați de dimensiunea și culoarea globulelor roșii (MCV, MCH, MCHC). În cazul în care hemograma sugerează o anemie, se recomandă determinarea feritinei serice, testul considerat cel mai fidel indicator al depozitelor de fier din organism.
O altă analiză importantă este capacitatea totală de legare a fierului (TIBC) și saturația transferinei. Un nivel scăzut de feritină, însoțit de o capacitate crescută de legare a fierului și o saturație scăzută a transferinei, confirmă diagnosticul de anemie feriprivă. Medicul va interpreta rezultatele acestor analize, coroborate cu istoricul medical și simptomatologia pacientului, pentru a recomanda tratamentul adecvat, care poate include suplimente de fier și modificări dietetice. Ignorarea acestor semnale poate duce la complicații pe termen lung, afectând performanța cognitivă și starea generală de sănătate.
Sursa: Csid.ro
