O problemă tot mai acută în rândul elevilor din București și Ilfov: postura și utilizarea tehnologiei în școală și acasă
Rezultatele unui studiu recent întocmit de Asociația Kinetobebe relevă o realitate alarmantă în rândul elevilor din București și județul Ilfov: aproape jumătate dintre copii nu știu să țină telefonul mobil în poziția corectă, ceea ce contribuie la apariția unor probleme de sănătate legate de postura defectuoasă. În același timp, peste o treime dintre elevi nu cunosc poziția corectă în bancă, iar peste o pătrime nu practică nicio activitate sportivă în afara orelor de curs. Aceste date sunt îngrijorătoare, mai ales dacă se ține cont de faptul că acestea provin dintr-un eșantion de 12.000 de elevi, evaluați în 39 de școli din Capitală și zona metropolitană, în perioada 2023-2025.
Întrebarea care se ridică firesc este: ce impact au aceste obiceiuri asupra procesului de învățare și, mai ales, asupra sănătății copilului? Răspunsul pare să fie unul clar, afirmă specialiștii implicați în programul #StaiDrept, menit să prevină problemele posturale precoce la copii. Pe scurt, postura incorectă, fie că este legată de modul în care țin telefonul sau de modul în care stau în bancă, poate influența nu doar confortul fizic al elevilor, ci și rezultatele lor școlare. „Ceea ce se întâmplă în corpul unui copil influențează procesul de învățare. În fiecare zi la clasă, văd copii care nu se luptă doar cu lecțiile, ci și cu propriul corp, cu poziția în bancă și cu disconfortul. Iar acest lucru are un impact major inclusiv asupra procesului de învățare și asupra rezultatelor lor”, explică Claudia Constantin, cadru didactic la o școală primară din București. Ea povestește despre un elev care poartă corset pentru coloană și despre dificultățile pe care le are în a se concentra, din cauza durerilor și a poziției incorecte.
Problemele de sănătate legate de postura deficitară sunt tot mai frecvente și la vârste din ce în ce mai mici, iar cauzele principale sunt, în opinia specialiștilor, modul în care copiii stau și se poziționează atât la școală, cât și acasă. Ana Raluca Chișu, manager al centrelor de recuperare pediatrică Kinetobebe, atrage atenția că „covorul din sufragerie nu este biroul corect pentru ca un copil să își facă temele. Nici masa din bucătărie nu este locul în care se învață în mod eficient. Iar telefonul, ținut în mână inclusiv pe stradă, nu ajută la o dezvoltare sănătoasă a corpului”. Conform datelor colectate în cadrul studiului, 90% dintre elevi au telefon mobil propriu și îl folosesc în medie 20 de ore pe zi, adesea chiar din momentul în care se trezesc și până se culcă. Majoritatea petrec timp pe telefon în timpul temelor, în pauze sau în timpul plimbărilor, iar impactul asupra sănătății fizice și mentale este din ce în ce mai evident.
Importanța intervențiilor timpurii și a educației despre postura corectă
Programul #StaiDrept, derulat de mai bine de doi ani și jumătate la nivel național, și-a propus să răspundă acestei provocări, punând accent pe identificarea problemelor de postura încă din primii ani de școală. „Prin evaluări realizate de specialiști, exerciții corective și activități educaționale, încercăm să schimbăm mentalitatea și obiceiurile. Este extrem de important să intervenim din timp, pentru a preveni apariția unor afecțiuni mai grave pe termen lung”, adaugă Constantin.
Astfel, elevii primesc nu doar recomandări, ci și instrumente practice de autoevaluare a poziției corpului și de menținere a unei posturi sănătoase. În plus, părinții și profesorii sunt implicați activ în procesul educațional, pentru a asigura un mediu propice dezvoltării unor obiceiuri sănătoase. În ultimii ani, programele de prevenție și sănătate posturală au fost implementate atât în școlile private, cât și în cele de stat, cu rezultate vizibile, însă provocarea rămâne una de durată.
Ce urmează pentru sănătatea elevilor
Lucrurile nu se opresc aici. Specialiștii continuă să educe și să atragă atenția asupra riscurilor pe termen lung, în condițiile în care statisticile arată o creștere a durerilor de spate și alte afecțiuni musculo-scheletice la copii, de multe ori chiar la preșcolari. În acest sens, autoritățile și cadrele didactice sunt îndemnate să acorde o atenție sporită modului în care copiii stau și folosesc tehnologia, precum și să încurajeze activitatea fizică și postura corectă din cele mai fragede vârste. În ciuda progreselor, rămâne o problemă de durată, iar eforturile de educare și prevenție trebuie să continue pentru a asigura o dezvoltare sănătoasă a generațiilor viitoare.
Sursa: Buletin.de
