Conform Doctorulzilei.ro: Tensiunea arterială de 140/90 mmHg, cunoscută popular ca „14 cu 9”, nu mai este considerată o valoare normală, conform ghidurilor europene actuale. Această cifră marchează punctul de debut al definirii hipertensiunii arteriale în context clinic. Totuși, o singură măsurătoare de acest fel nu certifică automat prezența bolii, mai ales în lipsa altor simptome.
Ce înseamnă o tensiune de 14 cu 9?
Medicii atrag atenția că tensiunea arterială poate fluctua din diverse motive, inclusiv stres, efort fizic, consum de cafea sau chiar anxietatea generată de vizita la cabinetul medical. Prin urmare, o valoare ușor crescută la o singură înregistrare nu este un motiv imediat de alarmă. Diagnosticul de hipertensiune necesită confirmarea prin măsurători repetate, efectuate în condiții optime.
Importanța monitorizării corecte
Pentru un diagnostic precis, este recomandată monitorizarea tensiunii arteriale pe parcursul mai multor zile, acasă, utilizând un aparat validat clinic. Măsurătorile trebuie efectuate dimineața, înainte de administrarea medicației (dacă este cazul) și înainte de masă, precum și seara, înainte de culcare. Este esențial ca pacientul să fie relaxat în momentul măsurătorii, să evite discuțiile și să nu își încrucișeze picioarele. Aparatul de tensiune va trebui să fie calibrat periodic.
Factori care influențează tensiunea arterială
Pe lângă factorii comuni menționați, hipertensiunea poate fi influențată de o serie de factori de risc, cum ar fi vârsta înaintată, istoricul familial de boli cardiovasculare, obezitatea, sedentarismul, consumul excesiv de sare, fumatul și consumul de alcool. De asemenea, anumite afecțiuni, precum bolile renale sau problemele endocrine, pot contribui la apariția hipertensiunii. Depistarea precoce și managementul acestor factori sunt cruciale în prevenirea complicațiilor pe termen lung.
Medicii subliniază necesitatea unui stil de viață sănătos, care include o dietă echilibrată, bogată în fructe și legume, limitarea consumului de sare și grăsimi saturate, menținerea unei greutăți corporale optime, practicarea regulată de exerciții fizice și renunțarea la fumat. Consulturile medicale periodice sunt esențiale pentru monitorizarea stării de sănătate și ajustarea tratamentului, dacă este necesar.
Într-o analiză recentă, cercetătorii au evidențiat că doar aproximativ jumătate dintre persoanele cu hipertensiune arterială își cunosc afecțiunea, iar dintre acestea, mai puțin de jumătate urmează corect tratamentul prescris. Această situație agravează riscul de evenimente cardiovasculare majore, precum infarctul miocardic sau accidentul vascular cerebral.
Sursa: Doctorulzilei.ro
