Cum pot adolescenții să dezvolte obiceiuri alimentare conștiente și sănătoase / Practica mâncatului conștient reduce consumul impulsiv provocat de emoții, sporește încrederea în semnalele corpului și promovează o relație echilibrată cu alimentele
Consumul alimentar al adolescenților este din ce în ce mai adesea influențat de grabă, stres, utilizarea frecventă a ecranelor și gustări consumate automată. În acest...